Benessere

Magico benessere – Tapping, dare voce al cambiamento picchiettando

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Semplici gesti e parole consapevoli per liberare l’energia e far fluire la vita.

di Tiziana Benini

La fine dell’estate spesso è sotto il segno del desiderio di cambiamento. Si riprende la quotidianità e ci si scopre a fare fatica a rientrare in scarpe chiuse, orari stabiliti, panorami conosciuti. La vacanza forse ha portato incontri e novità e così la nostra vecchia pelle sembra essere diventata stretta e scomoda. Una vocina dentro invita alla trasformazione, magari mettendo mano a quello che sentiamo essere D’ostacolo al pieno fluire delle nostre potenzialità. Per questo possiamo usare il tapping che è una risorsa tanto semplice quanto preziosa per chi è pronto a lavorare su di sé. Può essere definita una tecnica di auto aiuto (ma se necessario ci si può far sostenere da specialisti) che coniuga un agevole lavoro energetico sul corpo alla forza guaritrice della parola e dell’ascolto. È conosciuta anche come EFT (Emotional Freedom Technique) ed è stata ideata all’inizio degli anni ’90 dall’americano Gary Craig.

[L’articolo completo su Astrella n° 9 – Settembre 2015]

 

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