Benessere

Magico benessere – Un passo dopo l’altro

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Ritrovare il benessere di corpo, mente e spirito camminando

di Tiziana Benini

Chi è colui che cammina su quattro zampe al mattino, su due a mezzogiorno e tre la sera? Nell’enigma della Sfinge ad Edipo è racchiusa una delle caratteristiche principali dell’essere uomini: camminare. Il camminare è così importante che si finisce per darlo per scontato, un po’ come accade con il respiro, la vista e tutte le facoltà che ci permettono di fare esperienza, tramite il corpo, del mondo intorno a noi. Eppure con quanta gioia e stupore festeggiamo i primi passi dei bambini! La fretta che incalza, le distrazioni offerte dai tanti schermi che ci circondano spesso ci estraniano da quello che il corpo veramente sente e comunica. L’estate, con vacanze e ritmi più morbidi, offre la possibilità di guardare con occhi nuovi ai passi che facciamo ogni giorno.

[L’articolo completo su Astrella n° 8 – Agosto 2015]

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